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これがこう！最強脚トレ※めっちゃ頑張りました
出演メンバー
動画概要
家でやるトレーニングとルームランナーは、今休まないと死ぬ‼️と思った時以外は毎日やってます (そう思うことでほぼ毎日できます) パーソナルは週一、その他ジムは週2.3行ってます 挫けそうな時は一回もやらんより、一回だけでもやったら明日の自分が変わると言い聞かせてます あくまで私のトレーニングなので、全部やらなきゃ！とならないでください。継続が1番大切です。 自分に合うペースでやって頑張ろうー！ ※ルームランナーの時に履いてるのは、Racbakiという骨格矯正サンダルです！ 朝仕事前等、汗かきたくない時は履いて丁寧にあること意識してます 📍BODY CARE STUDIO KAMIYUBI 店長 神矢さん https://www.instagram.com/kamiyubi_ryohei.kamiya ----------------------------------- 風吹ケイのSNS⬇️ 🐈X https://x.com/kei_fubuki_ 🐈⬛Instagram https://www.instagram.com/kei_fubuki_ 🐈TikTok http://tiktok.com/@kei_fubuki_ お問い合わせはこちらまで⬇️ fubuki_kei@primecorp.co.jp